Vitamine B12, Veelzijdig en essentieel
Vitamine B12 is een veelzijdige vitamine met belangrijke functies in ons lichaam. Het helpt bijvoorbeeld bij het vrijmaken van energie, ondersteunt het immuunsysteem, draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen en speelt een rol bij geheugen en concentratie. Omdat het lichaam zelf geen vitamine B12 kan aanmaken, is opname via voeding noodzakelijk.
Neem B12 als je vooral plantaardig eet
Met ‘gezond eten’ zijn we er niet. De B12 die uit voeding opgenomen kan worden zit uitsluitend in dierlijke producten, zoals melkproducten, vlees, vis en eieren. Daarom wordt iedereen die voornamelijk plantaardig eet, aangeraden een vitamine B12 supplement te nemen.
Verschil tussen inname en opname
Zelfs als je voldoende vitamine B12 met je voeding binnenkrijgt, betekent het niet automatisch dat je voldoende opneemt. Vitamine B12 wordt in de maag vrijgemaakt uit voeding en opgenomen via de dunne darm. Dit verloopt niet bij iedereen even goed doordat de spijsvertering, maag, darmen, medicatie of leeftijd allemaal invloed hebben op de opname. Als je een maagoperatie hebt gehad, wat ouder bent of bijvoorbeeld medicijnen gebruikt die invloed hebben op het maagzuur, kan het zijn dat je vitamine B12 minder goed opneemt.
Zuiver voor je gezondheid
Als je extra vitamine B12 wilt gebruiken kun je je voeding aanvullen met een supplement. Viridian heeft vitamine B12, in capsules en druppels, die passen bij elke leefstijl.
High Potency Vitamine B12 1000 mcg
- Bevat een combinatie van twee actieve vormen van vitamine B12
- Bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten
- Verpakt in donker glas als bescherming tegen de invloed van licht, zuurstof en vocht
Liquid Vitamine B12
- Vloeibare vitamine B12
- Bevat twee actieve vormen van vitamine B12
- Afkomstig van natuurlijke fermentatie
- Eenvoudig te doseren met pipet
- Met natuurlijke sinaasappelsmaak
- Bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten
- Verpakt in donker glas als bescherming tegen de invloed van licht, zuurstof en vocht
